Glossário do que a gente sente

Conceitos da psicologia explicados sem jargão — pra você entender melhor o que se passa por dentro, no seu tempo.

• Emoções

  Ansiedade

  Antecipação de algo que ainda não aconteceu.

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• Trabalho

  Burnout

  Esgotamento profundo ligado ao trabalho.

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• Cotidiano

  Sobrecarga mental

  A lista invisível que só você lembra.

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• Vida

  Luto

  O processo de se reorganizar diante de uma perda.

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• Relação consigo

  Autoestima

  O modo como você se trata por dentro.

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• Ciclo

  TPM e TDPM

  Quando o ciclo afeta o emocional.

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• Vida

  Maternidade real

  O que ninguém te conta sobre virar mãe.

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• Memória

  Trauma

  Quando algo difícil continua reverberando no presente.

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• Relações

  Limites

  Onde você termina e o outro começa.

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• Relação consigo

  Autoconhecimento

  Te conhecer com mais verdade e menos julgamento.

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• Terapia

  Vínculo terapêutico

  A relação de confiança entre você e sua psicóloga.

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• Bem-estar

  Saúde mental

  Mais do que ausência de transtorno.

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Este glossário é informativo e nunca substitui o cuidado de uma profissional. Se algo aqui ressoou em você, considere conversar com uma das nossas psicólogas.